长期失眠，晚上睡不着觉
2022-03-17 2人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：经常长期失眠，晚上睡不着觉，经常过了1.2个小时也睡不着，有的时候一夜也睡不上几个小时，这种情况应该吃什么缓解
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满意答案
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- 宋博 副主任医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
长期失眠的原因有过度的劳累，精神紧张压力过大，从你的年龄来看，考虑你是更年期导致失眠的可能性比较大。睡前不要喝浓茶和咖啡，不要熬夜，养成按时作息的习惯，晚上喝红枣莲子粥，如果无改善的话，可以服用枣仁安神胶囊或者是安神补脑液来缓解
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2022-03-18 09:49
其他答案 (1)
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
经常长期失眠，晚上睡不着觉可能与神经衰弱有关系的，另外从您现在的年龄看也可能是更年期的症状表现。建议您可以服用神经衰弱丸或者安神补脑液调理，如果处于更年期应对更年期用药缓解治疗。
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2022-03-18 10:35
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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