晚上睡不着觉，长期失眠。

病情分析：
你好！睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，需及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

病情分析：
根据描述的情况，25岁女性，失眠，入睡困难，多梦，持续很久了。工作或生活压力很大吗？

指导意见：
考虑是压力大导致的失眠症状，建议注意自我调节。白天适当运动锻炼，促进血液循环。晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力。不要想太多事情，慢慢进入睡眠状态。一个新的生物钟形成一般两周时间，建议注意调节。

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是神经衰弱引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你要放松心情不要过度紧张要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以口服中药调理调理效果会好的，必要时到精神科检查治疗。