2022-03-25 1人回答
健康咨询描述:失眠通宵了怎么办
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病情分析: 失眠通宵了,可以改善不良的生活方式,调整好自己的情绪,每天可以适当的坚持锻炼身体,白天的时候尽量减少睡觉时间。可能跟心理压力比较大,情绪过度激动有关系,压力大的时候可以找朋友亲人沟通交流。
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