有腰肌劳损的人怎么锻炼身体
2022-03-31 1人回答
健康咨询描述：有腰肌劳损的人怎么锻炼身体
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，有腰肌劳损的人平时可通过锻炼来改善做做腰背肌功能锻炼，如小飞燕锻炼，腰部过伸锻炼，可以适当慢跑，打羽毛球，游泳，做好这些运动前一定要做好热身，必要时腰围保护，辅助舒筋活血药物对症治疗可改善。
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2022-10-15 14:07
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