开合跳高抬腿是有氧运动吗
2022-04-02 1人回答
健康咨询描述：开合跳高抬腿是有氧运动吗
满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳和高抬腿都是很好的有氧运动锻炼，而且长时间坚持锻炼可以燃烧身体里面的脂肪，起到瘦身的效果对人的身体健康也是有很大帮助的。建议每天一定要保证运动量，同时要坚持运动。
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2022-04-03 14:46
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