开合跳要做拉伸吗
2022-04-03 1人回答
健康咨询描述：开合跳要做拉伸吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳之前建议最好做拉伸运动，开合跳是会用到人身体的，腿腿运动量是比较大的，所以尽量要做腿的拉伸运动，避免在开合跳运动以后造成腿有紧绷感，这样的话就会导致腿出现酸痛。
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2022-04-04 20:15
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