怎么锻炼脖颈预防颈椎病
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼脖颈预防颈椎病
满意答案
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
想要锻炼颈部预防颈椎病的话，可以进行米字操的练习，同时可以多参加一些体育运动，例如游泳，打篮球。这些运动都有利于预防颈椎病，平时也应该注意颈椎的保暖，避免受凉，避免长期低头伏案的动作。
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2022-04-04 04:56
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