深蹲开合跳有氧运动吗
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：深蹲开合跳有氧运动吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳是在有氧和无氧之间的一种运动锻炼。开合跳是一种全身性的运动锻炼，如果每天可以坚持20分钟开合跳运动锻炼，长时间坚持下去，对瘦身以及健身都是有很好的效果的。
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2022-04-05 18:29
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