开合跳是有氧运动吗
2022-04-17 1人回答
健康咨询描述：开合跳是有氧运动吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳属于有氧运动，开合跳是一种很好的运动方式，而且可以燃烧脂肪，同时可以让心跳的速度比较快提高心肺功能，提高身体的抵抗力。在做开合跳运动之前要先做好热身。
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2022-04-18 22:50
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