严重失眠吃什么食物好
2022-04-07 1人回答
健康咨询描述：严重失眠吃什么食物好
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
严重失眠的患者可以吃核桃，核桃可以治疗失眠多，梦，神经衰弱等一些症状也可以喝牛奶，牛奶里面有色氨酸，可以起到安眠的效果。如果严重的失眠，有可能是一些病理性的因素造成的，建议最后做一个些检查，然后再对症治疗。
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2022-04-07 21:32
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