200斤一天建议跳多少绳
2022-04-11 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我200斤，我想用跳绳来减肥，我肚子很小，但是我的腿很粗，所以我刚开始减肥，一天建议我跳多少。
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥跳绳每天要坚持半个小时，还要注意多跑步，游泳，爬山，做仰卧起坐，注意调整饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充纤维素加速机体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，不能吃肥肉，油炸油煎食品
投诉
2022-04-11 15:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识