长期伏案怎么预防颈椎病
2022-04-12 1人回答
健康咨询描述：长期伏案怎么预防颈椎病
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
如果长期伏案的话是没有办法预防颈椎病的。建议平时要保持良好的坐姿，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，工作的时候最好佩戴颈托进行保护，在家里可以练习米字操。
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2022-04-12 09:21
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