中考还有55天前焦虑
2022-04-17 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：还有55天就中考了，天天晚上想这想那，心里想着要好好学，背，再不学会就来不及了，然而想好好学，却学不下去，没有动力。有了动力，也就坚持一两天，不自律，现在天天好焦虑啊，睡不着，老瞎想然后一到晚上就想哭
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
现在拼的是心态，一定要放平心态，不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情。把全部的心思用在学习上。也可以到医院的精神心理科就诊，采取心理疏导的方式。
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2022-04-17 15:35
其他答案 (1)
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
你现在的情况考虑是因为临近高考了，导致你学习比较紧张、学习压力较大，从而造成心理明显出现焦虑感，焦虑会影响睡眠的，建议你可以多参加体育运动，运动可以帮助缓解压力，减少焦虑的心情。
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2022-04-17 16:00
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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