开合跳可以锻炼臀大肌吗
2022-04-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以锻炼臀大肌吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳操作形式比较强大，不会调场地，而且不会调时间开合跳锻炼强度，比跑步的锻炼强度还要高，在家里面也可以轻松锻炼的，从效果上开合跳锻炼，如果可以坚持锻炼的话，可以帮助锻炼臀大肌，还可以提高人体心率，增强心肌功能。
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2022-04-18 23:09
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