开合跳可以锻炼臀中肌吗
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以锻炼臀中肌吗
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
开合跳是可以锻炼臀中肌的，如果你单纯的是想要去练臀部的话，建议你把开合跳换成深蹲深蹲，对于臀部的练习来说比开合跳要有很大的难度，同时对于臀部的改造也是要比开合跳要好很多。
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2022-06-03 15:48
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