颈椎病坐姿怎么锻炼
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：颈椎病坐姿怎么锻炼
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
颈椎病如果是坐姿的情况下要进行锻炼，首先可以考虑进行米字操的锻炼，进行颈部的活动，另外，低头动作时间太长，一定要半个小时后活动一下颈椎，必要的时候可以佩戴颈托保护一下，可口服一些止痛的药物，比如洛索洛芬钠胶囊
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2022-04-19 05:10
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