开合跳前要热身吗
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：开合跳前要热身吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动之前建议最好做热身动作，因为开合跳是一种全身性的剧烈运动锻炼，如果没有做热身动作，有可能会在运动的过程中造成肌肉拉伤，或者是局部关节出现拉伤的现象。
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2022-04-20 20:58
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