练开合跳要热身吗
2022-04-08 1人回答
健康咨询描述：练开合跳要热身吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳，运动之前建议最好要做热身动作，因为开合跳是属于全身性的剧烈性运动，如果没有做热身运动，有可能会在这个过程中造成肌肉拉伤，韧带扭伤，或者是局部关节出现拉伤的现象。
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2022-04-09 08:17
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