开合跳可以做热身吗
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以做热身吗
满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳做运动之前可以做热身运动，开合跳属于有氧的跳跃动作也是一种正规的锻炼方法，可以单独动作做运动锻炼，也可以跟其他的运动一起组合练习。如果长时间坚持做开合跳，可以起到健身效果，也可以起到塑形效果。
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2022-04-27 11:46
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