2022-04-19 1人回答
健康咨询描述:做什么可以减肚腩呢
满意答案
病情分析: 你好,可以清淡饮食,但是要合理搭配,戒油腻刺激食物,戒啤酒,火锅等。配合腹部运动,比如俯卧撑,仰卧起坐或者跳绳,跑步都也可以。最主要的是坚持,自律。有耐心,初期可能效果不明显,但是不要放弃。
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