仰卧起坐的作用有哪些
2022-04-19 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐的作用有哪些
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
仰卧起坐能够锻炼腹肌还能够减肥健身，通过仰卧起坐的运动能够促进肠胃蠕动，防止便秘，在做仰卧起坐的同时，也可以配合其他有氧的运动，能够更好的消耗脂肪，需要每天的坚持才能达到好的效果。
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2022-04-21 22:28
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