请问怎么快速减肥15斤啊？？？
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：请问怎么快速减肥15斤啊？？？
免费咨询
满意答案
-
- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
首先在饮食上需要严格的控制热量的摄入，要避免高热量，高脂肪高糖高盐以及辛辣刺激的食物饮食，要以清淡易消化为主，后期还需要减少食物的摄入，可以用水果蔬菜代替正餐，需要积极的运动锻炼，比如慢跑，游泳练瑜伽，来促进脂肪的分解消耗。如果通过以上的方式没有起到减肥作用，也可以通过吸脂手术快速减肥。
投诉
2022-04-24 10:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识