晚上能锻炼吗
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：晚上能锻炼吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果是年轻人长时间进行运动锻炼，或者身体健康的时候，晚上也可以适当的锻炼身体。建议可以吃晚饭半个小时以后再锻炼，可以让精力充沛还可以促进血液循环，帮助提高身体的灵活性。但是不要长时间锻炼。
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2022-04-29 08:13
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