青少年冬天须要补钙吗
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：青少年冬天须要补钙吗
满意答案
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- 许艺怀 主治医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
青少年正是生长发育迅速的阶段，即使在冬天也需要补钙，可以口服维生素d，平时要勤晒太阳，在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶，牛肉，虾皮儿，紫菜，菠菜等等，平时要注意休息，不要熬夜，适当锻炼。
投诉
2022-04-23 05:50
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