全蹲开合跳怎么做
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：全蹲开合跳怎么做
满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做深蹲开合跳的时候，要注意整个过程要站直，抬头挺胸，也要保持上半身挺直，不要弯腰驼背。两个脚要自然张开手掌心，开始朝下，跳起来的时候要举过头顶，落地的时候膝盖可以适当的弯曲。
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2022-04-30 16:04
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