不用药物怎样减肥？
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：不用药物怎样减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议减肥通过饮食及运动。饮食以低油脂、高纤维为主，如蔬菜、水果，主食不变，加强运动，每天的运动时间控制在四十五分钟以上，不要半途而废，坚持下去，而且饮食也要适量的控制。
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2022-04-26 11:01
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