最健康的睡觉姿势是怎样的？
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：最健康的睡觉姿势是怎样的？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
健康的睡觉姿势，建议右侧睡，这样不会压迫心脏，也有利于胃肠道的消化，也可以选择仰面睡，不会压迫任何的机关，还能够缓解腰酸背痛或者使用蜷缩是睡觉的姿势，能够缓解压力，使身体放松，腰痛患者应该睡硬板床，孕妇建议采用侧卧位的睡姿。
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2022-04-24 20:49
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