睡觉姿势很奇怪是健康的嘛
2022-07-22 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：睡觉喜欢趴着睡觉，或是缩起来睡觉，怎么办是健康的吗？头从来都不在枕头上。或是夹着被子睡觉
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满意答案
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- 杨丽丽 副主任医师
- 锦州市中医医院
病情分析：
睡觉可以选择侧卧位的方式去进行睡眠，那么可以变换其他的姿势，但是你经常趴着睡觉，这对于身体的健康是有一定的影响的，所以建议你一定要纠正自己的不良的睡眠的姿势，而且在平时也要注意，尽可能的避免熬夜，一定要在睡眠前，尤其是在晚餐的时候，不要吃过于油腻辛辣的食物。
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2022-07-23 09:19
其他答案 (1)
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- 吴芳 主治医师
- 咨询：40858人
病情分析：
根据你描述的情况来看，睡觉姿势是每个人的习惯而已，没有什么太明显的问题也并不是什么疾病，有的人喜欢趴着睡，有的人喜欢侧着睡，有的人喜欢仰着睡，这都是每个人的自己睡眠习惯只要是睡眠质量好睡眠时间足够没有出现频繁的惊醒，或者是多梦睡不着的现象就不要紧不用太担心。平时按时睡觉，睡前尽量不要看手机，保持一个好的饮食作息习惯。
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2022-07-23 09:17
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