腰肌劳损在健身房怎么锻炼
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损在健身房怎么锻炼
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- 孙维国 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰肌劳损，在健身房首先要做一个体能的锻炼，逐步的循序渐进的加强肌肉锻炼的功能，可以做一些弯腰活动，但是要从轻微的幅度再逐渐的加大，另外要注意查一下颈椎腰椎的核磁，排除一下腰椎间盘突出引起的症状
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2022-04-29 19:44
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