2022-04-26 1人回答
健康咨询描述:饭后多久可以运动增高
满意答案
病情分析: 日常想要增高饭后可以适当的运动,饭后建议一小时以后进行运动这样对于身体以及身心是有好处的,想要增高可以选择一些跳跃运动,比如跳绳,跳高而打球,这些运动对于增高可以起到一些辅助的作用,日常一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不熬夜,保证充足睡眠。
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