运动减肥的效果怎样？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：运动减肥的效果怎样？
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
运动减肥是有一定的效果的建议，长期的坚持运动，每天坚持运动40分钟以上的有氧运动，另外再配合饮食清淡饮食不要吃高热量高脂肪的食物，这样长期的饮食与运动相结合，才能达到减肥的效果。
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2022-04-27 07:55
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