2022-04-27 1人回答
健康咨询描述:怎样才是健康的减肥方法?
满意答案
病情分析: 改变生活方式,养成健康的饮食习惯,增加体育锻炼是减肥的基础,最好在专业人士的指导下,评估合适的热量摄入量,指导各营养成分的分配比例,以维持膳食平衡,设定合适的运动计划并长期坚持
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