怎样减肥才是健康的？该如何减肥
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥才是健康的？该如何减肥
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
身体过于肥胖，想要达到健康的减肥，要注意从饮食和运动上入手，避免应用减肥产品，以免对身体造成伤害，可以通过运动的方式来燃烧脂肪，严格控制自己的饮食，减少卡路里的摄入，可以多吃一些粗纤维的食物，高蛋白的食物
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2021-04-26 21:18
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