红豆减肥法真的有效吗？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：红豆减肥法真的有效吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
红豆减肥法效果不是很明显，要注意科学减肥，调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃高纤维素和高维生素的食物，不要吃些高脂肪、高热量和高糖的食物，注意加强锻炼，多跑步，游泳，爬山，练瑜伽。
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2022-04-27 21:22
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