冬季减肥最有效方法有哪些呢？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：冬季减肥最有效方法有哪些呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
冬季减肥最有效的方法，可以做一些运动，比如跑步，包括快走，慢跑以及转呼啦圈，做引体向上，登山等这些都能够消耗热量，同时在管住嘴，每日三餐每餐主食不要超过100克，综合起来减肥效果好。
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2022-04-28 22:05
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