踢毽子可以锻炼哪些部分
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：踢毽子可以锻炼哪些部分
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
踢毽子可以锻炼下肢肌肉的协调力。踢毽子的时候，双上肢可以有节律的摆动运动肩部背部以及关节，如果是中老年人练习踢毽子可以防治肩周炎是有很好的作用的。长时间低头伏案工作的人踢毽子，还可以避免椎关节僵硬。
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2022-05-02 08:36
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