我想知道减肥喝酸奶好还是纯牛奶好？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：我想知道减肥喝酸奶好还是纯牛奶好？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
减肥期间喝酸奶比喝纯奶更有利于患者减肥和身体健康，纯奶含有蛋白质较为丰富，含的脂肪量比较高，经常饮用容易引起脂肪的堆积，不利于减肥。要减肥还需要通过运动以及节食的方式来减肥，这样才是比较健康的，也不容易出现反弹。
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2022-04-29 10:02
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