2022-04-29 1人回答
健康咨询描述:减肥,晚上要不要吃饭呢?
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病情分析: 你好,减肥的期间也要按时吃饭,晚上的饭,你可以少吃一点主食,多吃一些蔬菜和水果,晚上的饭要早尽量早吃,不要吃得太晚,避免食物在胃肠里堆积不消化。晚饭后可以适当的运动。
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