减肥要不要吃坚果？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：减肥要不要吃坚果？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你减肥的情况下，这个不需要吃坚果的，主要是你每天在达到正常营养的情况下控制饮食量，一定不要吃得特别饱，就是吃一些八分饱，达到身体正常的需要量，然后每天坚持锻炼，这种情况下就可以坚持减肥了。
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2021-05-15 17:08
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