减肥一天吃几个鸡蛋？
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：减肥一天吃几个鸡蛋？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间一天最多吃两个鸡蛋不要吃得太多，因为鸡蛋含热量比较高，尤其是蛋黄含有一些卵磷脂，容易使体内能量过剩，还具有升高血脂的作用，所以建议严格控制饮食，每天坚持有氧运动来减肥。
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2022-05-01 16:37
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