2022-05-01 1人回答
健康咨询描述:二十一天减肥方法?
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病情分析: 减肥瘦身是要通过健康的减肥方法来进行减肥瘦身,一般减肥人士需要控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,同时,每天要坚持运动锻炼,通过运动锻炼可以消耗热量,消耗脂肪,达到减肥瘦身的效果,只要长期的坚持才能减肥瘦身成功,一般不会反弹。
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