单纯性肥胖如何减肥？
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：单纯性肥胖如何减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥首先是调整饮食习惯，再配合体育锻炼，不要吃些高脂肪，高热量高糖的食物，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，多运动，爬山，游泳，练瑜伽，做仰卧起坐，能够加速脂肪的燃烧，有利于减肥。
投诉
2022-05-01 17:15
单纯性肥胖疾病百科
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一...
小儿单纯性肥胖的原因
小儿单纯性肥胖也就是人们常说的“小胖
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识