单纯性肥胖怎样减肥
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：单纯性肥胖怎样减肥
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
单纯性肥胖人群可以通过运动以及控制饮食等方法减肥，平时应该尽量让自己动起来，尤其应该多做些有氧运动，如游泳、跑步、跳绳、爬山、骑自行车、做仰卧起坐或者俯卧撑等，以消耗体内多余的热量和脂肪。
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2021-08-26 10:44
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