肚腩如何变成腹肌
2022-05-01 1人回答
健康咨询描述：肚腩如何变成腹肌
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚腩变成腹肌，要注意多运动锻炼，练瑜伽，做仰卧起坐，跳绳，爬山，游泳等，能够促进脂肪的燃烧，还要注意，不要吃些高脂肪的食物，像肥肉，动物的内脏，也不能大量吃些甜食。
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2022-05-01 17:29
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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