怎么锻炼才能治颈椎病
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼才能治颈椎病
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
比如颈椎的钱，去后身侧曲以及双侧的旋转，颈椎周围肌肉的牵伸训练，比如斜方肌，肩胛提肌，胸锁乳突肌，还有斜角肌等前身这些肌肉都可以放松颈椎周围的肌肉，减轻酸痛账等症状
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2022-05-02 00:36
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