焦虑症如何自调节
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何自调节
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
焦虑症的自我调节可以通过一些心理调整的方法，比如说可以每天抽半小时左右的时间做一下冥想练习，平时注意规律作息，适当的培养一些爱好，可以通过慢跑等运动方式来改善
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2022-05-02 15:59
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