采取怎样的方法来解决失眠？
2022-05-02 1人回答
健康咨询描述：采取怎样的方法来解决失眠？
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
解决失眠的办法是比较多的，首先如果说失眠不是特别严重，建议可以通过冥想练习的方式来改善睡眠，如果说失眠的情况比较严重，一般是需要到睡眠医学科治疗，或者是精神科治疗，往往需要应用一些抗焦虑药治疗
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2022-05-03 10:03
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