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老是失眠精神状态每天都是是不太好

2022-05-02 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：从我小学三年级起，到现在大学还是失眠很严重，老是半夜三更睡不着，脑子一直告诉我要睡觉了，可是精神很活跃一直这样搞得我睡不着，要到白天才能睡，也试过吃安眠药，有时候吃安眠药都没有效果，可又不敢吃太多，精神状态有点崩溃

满意答案

病情分析：
老是失眠，精神状态每天都不太好。这种情况应该首先到医院做一下全面的检查，明确具体诊断，然后对症治疗。检测病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯。

投诉 2022-05-03 15:28

其他答案 (1)

病情分析：
你老是失眠，精神状态不好。但是你白天才能睡，像这种你属于睡眠规律颠倒导致的，建议你白天再困也不要睡，多做些户外活动，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡，可以适当的吃一些助眠的药来改善睡眠。

投诉 2022-05-03 12:48

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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