2022-05-03 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎么锻炼才能缓解
满意答案
病情分析: 腰肌劳损主要是由于长时间弯腰久坐或者是腰椎的退行性改变以后导致的,早期的话一般可以采取一些腰背肌的功能锻炼,比如拱桥式的腰背肌锻炼或者小燕飞的锻炼,常参加一些游泳走路等锻炼来改善
取消确定