失眠压力大怎么办
2022-05-04 1人回答
健康咨询描述：失眠压力大怎么办
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
压力大常常会导致情绪的焦虑及失眠症状的发生，这种情况首先是要注意劳逸结合，正确的面对压力和看待引起压力的事件，另外还可以通过心理治疗的方式来缓解，比如说可以通过认知行为疗法，放松疗法等等
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2022-05-04 21:54
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